ตั้งแต่ Rustam-e-Hind (แชมป์แห่งอินเดีย) ไปจนถึง Rustam-e-Zamana (แชมป์เปี้ยนแห่งจักรวาล) ทุกหัวข้อที่พูดถึง Gama Pehalwan มักจะบรรยายสั้น ๆ เกี่ยวกับตำนาน มรดกของกามาเป็นเช่นนั้นแม้จะเสียชีวิตไปแล้วกว่าห้าทศวรรษนักมวยปล้ำทุกคนในชมพูทวีปก็ปรารถนาที่จะเป็นเหมือน Gama- The Undefeated ความลับเบื้องหลังร่างกายอันรุ่งโรจน์ของกามาคือการรับประทานอาหารและแผนการออกกำลังกายที่เตรียมพร้อม มาเจาะลึกรายละเอียดเกี่ยวกับแผนการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายของ Gama Pehalwan:
แผนอาหารของ Gama Pehalwan
- มวยปล้ำไม่ใช่ถ้วยชาของทุกคน แต่ต้องมีระเบียบวินัยอย่างดีในการมีร่างกายที่สมบูรณ์แบบและเมื่อต้องควบคุมอาหารก็ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ นักมวยปล้ำอย่าง Gama ได้สร้างช่องสำหรับตัวเองในแง่ของแผนการรับประทานอาหารของพวกเขา
- การรับประทานอาหารของ Gama Pehalwan นั้นจะทำให้คุณประทับใจอย่างแน่นอน ตามแหล่งที่มาอาหารประจำวันของเขาประกอบด้วยนม 2 แกลลอน (7.5 ลิตร) ไก่ desi 6 ตัวและอัลมอนด์บดมากกว่าหนึ่งปอนด์ทำเป็นเครื่องดื่มบำรุงกำลัง
กิจวัตรการออกกำลังกายของ Gama Pehalwan
- เมื่อแผนการรับประทานอาหารที่สมดุลเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อเข้าสู่ร่างกายที่กระชับนั้น เพื่อเป็นการวางแผนการออกกำลังกายที่มั่นคง กามาเข้มงวดกับการออกกำลังกายประจำวันของเขามาก มันเป็นความพยายามอย่างขยันขันแข็งของเขาในการออกกำลังกายที่ทำให้เขากลายเป็นนักมวยปล้ำที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคนหนึ่งของโลก
- ตามรายงานระหว่างการฝึกประจำวันกามาเคยต่อสู้กับเพื่อนนักมวยปล้ำ 40 คนในสนาม กามายังเคยทำ 5,000 Baithaks (squats) และ 3000 Dands (วิดพื้น) ในหนึ่งวัน
